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Bien choisir ses chaussettes de sport

20
Mar
2018
Bien choisir ses chaussettes de sport

Lorsque l’on pratique un sport, le plus souvent, nous misons tout sur les chaussures, et oublions les chaussettes. En effet, il paraît normal de payer un bon modèle de running plus de 100€ par exemple, mais pas plus de 5€ pour un pack de 3 couples de socquettes de sport. Alors que pourtant, ces dernières sont tout aussi importantes.

Les facteurs à prendre en compte

Nous l’ignorons souvent, mais pour faire le bon choix, il ne suffit pas de regarder quelle couleur nous pait. En effet, de nombreux éléments entrent en jeu.

Le confort des chaussettes de sport

En plus de garder votre pied en place et de vous permettre d’être à l’aise, les bas empêchent le frottement, et donc la formation d’ampoules et autres irritations. Préférez donc des modèles sans coutures et surtout jamais trop grands. Optez pour un maintien optimal et donc une forme qui épouse totalement votre pied.

La régulation thermique

Avant toute chose, votre bas doit vous assurer une bonne évacuation de la transpiration. En effet, pendant l’effort, votre pied chauffe et donc régule votre température en évacuant la transpiration. Une matière qui stock la transpiration et garde votre pied humide peut s’avérer néfaste pour votre santé. Ainsi, votre chausse doit garder votre pied au chaud en hiver et au frais en été, tout en le gardant toujours au sec.

Le prix de vos chaussettes

Même si cela paraît excessif pour la plupart d’entre nous, il vaut mieux privilégier la qualité et investir en mettant le prix nécessaire dans une paire de qualité. Votre effort physique n’en sera qu’amélioré. Acceptez donc de dépenser un budget d’environ 15€ pour celle de votre choix.

La taille

Contrairement aux baskets que l’on doit choisir une taille au-dessus pour pratiquer un sport, les chaussettes suivent la règle inverse. En effet, choisissez-en qui soit une taille en dessous de la vôtre. Par exemple si vous chaussez du 39, choisissez un pack taille 35-37 et non 38-40. A l’inverse de ce que l’on pourrait croire, celles-ci vont s’étendre, et donc peuvent rouler et former des plis gênants.

La matière

Comme vous le savez, il est préférable d’acheter des modèles sans coutures, mais aussi, d’éviter au maximum le coton et le nylon. Pensez aux matières plus techniques disponibles, comme par exemple polyamide-élasthanne. Même si, les matières naturelles ne sont pas à négliger complétement, ou pour toutes les activités. Aussi, la laine mérinos reste le meilleur allié du sportif, mais représente malheureusement un cout plus important.

En fonction du sport pratiqué

Maintenant que vous connaissez les différentes caractéristiques de vos chaussettes de sport. Adaptez votre choix en fonction de l’activité que vous désirez pratiquer. Certaines sont utilisables dans plusieurs domaines, d’autres sont plus spécifiques. Le tout étant de bien les utiliser et de les entretenir, mais aussi d’en changer régulièrement.

Running

La course représente un gros impacte pour le pied, mais surtout un effort continu, sans jamais leur laisser de répits. Cela nécessite donc des socquettes de préférence sans coutures, assez fines, mais surtout qui respirent, donc avec une importante aération, mais aussi assez serrées pour éviter les frottements. Enfin, un renfort de talon ou un modèle de compression peuvent être intéressants. Si vous courrez dehors dans les bois, dans un parc, sur un chemin de terre, ou n’importe quelle autre surface non lisse, pensez à mettre une paire montante avec une bande resserrée au niveau de votre cheville.

Basket Tennis Badminton

Ces sports sont connus pour leur changements de direction imprévus. Ainsi, certaines zones de frottement et d’appui nécessitent d’être renforcées. Optez pour socquettes (ou mi hautes) en coton peigné, en fonction du terrain et des conditions météorologiques. De préférence une paire renforcée au niveau des talons et pointes pour amortir les chocs, et spécifiée droite et gauche pour le basket.

Fitness Musculation

Si vous vous entrainez en salle, préférez des modèles bas, fins, aérés. Ceux-ci peuvent être de différentes matières. Si possible, optez pour une version contenant des picots antidérapants, pour les exercices effectués sans chaussettes, cela vous empêchera de glisser.

Vélo

Pour cette activité, privilégiez un modèle de chaussettes de sport fin de type « seconde peau », et courtes (voir socquettes). Choisissez-en en polyester aéré par exemple, et avec un renfort au niveau de vos orteils et du talon, afin de compenser les différents impacts des pieds sur les pédales. En fonction de votre niveau et du lieu où vous roulez, ces zones peuvent être facilement fragilisées.

Ski randonnée

Pour ce qui est du ski, étrangement, tout le monde semble plus raisonné et paraît posséder ou savoir qu’il est nécessaire de posséder un équipement spécifique. Avant tout pour garder le pied au chaud, mais aussi pour le maintenir, et renforcer les points d’appuis majeurs, grâce à une épaisseur supplémentaire. Choix similaire pour la randonnée, montantes, zones d’appuis renforcées, et une matière surtout qui évacue bien la transpiration.